Un espace de partage de connaissances. Vous trouverez ici des dossiers approfondis, des guides pratiques et des outils d'auto-évaluation interactifs. Notre objectif est de sensibiliser, d'apporter des éclairages scientifiques et de proposer des leviers d'action concrets pour les préventeurs, les managers et les collaborateurs.
Santé Mentale, Burnout & Prévention Générale
Dossiers cliniques, méthodes d'accompagnement et outils d'auto-évaluation pour comprendre et surmonter l'épuisement professionnel.
Épuisement professionnel : de la clinique à la reconstruction
Comprendre le syndrome d'épuisement professionnel à travers les chiffres, les dimensions d'évaluation (MBI) et le protocole d'accompagnement RPBO© pour se reconstruire.
La thérapie ACT dans l'accompagnement du burnout
Découvrez comment la Thérapie d'Acceptation et d'Engagement (ACT) développe la flexibilité psychologique, modifie notre rapport aux pensées difficiles et soutient la guérison.
La méthode RPBO© : se reconstruire après un burnout
Présentation détaillée du protocole structuré de Sabine Bataille (Reconstruction Professionnelle Post-Burnout) pour sécuriser et réussir son retour à l'emploi.
Réseaux de sentinelles et bienveilleurs : un maillage humain
Intérêts, mise en œuvre et résultats des dispositifs de pairs formés à la détection précoce des signaux faibles de souffrance psychologique au sein des organisations.
Premiers Secours en Santé Mentale (PSSM)
Pourquoi et comment se former aux premiers secours en santé mentale ? Présentation du plan d'action d'aide AERER et impact citoyen de la démarche.
Presse : La santé mentale au travail & PSSM
Publication parue dans le mensuel Associations Mode d'Emploi (n°275) mettant en valeur l'utilité sociale et organisationnelle du réseau de secouristes en santé mentale.
📊 Outils d'Auto-Évaluation Interactifs
Prenez quelques minutes pour faire le point sur votre situation de manière totalement confidentielle. Nos outils calculent automatiquement votre score.
Test CBI — Copenhagen Burnout Inventory
Un questionnaire scientifiquement validé et plus complet que le MBI, évaluant le burnout sous 3 dimensions distinctes : le burnout personnel, le burnout lié au travail et le burnout relationnel (vis-à-vis des clients/publics).
Parcours Clinique de l'Épuisement (Marie Pezé)
Élaboré par Marie Pezé (docteure en psychologie et spécialiste de la souffrance au travail), ce parcours en 10 étapes clés vous permet d'évaluer les modifications psychologiques et physiologiques subreptices menant à l'effondrement.
Prévention des Risques dans les Métiers de la Tech / IT
Une série d'articles experts spécifiquement rédigés pour analyser la santé mentale et le stress organisationnel dans les écosystèmes agiles et numériques.
Conciliation vie pro/perso dans la Tech
Auto-formation permanente, side projects, horaires atypiques et équipes distribuées : comment articuler les temps de vie professionnelle et personnelle dans l'industrie tech.
Convaincre la Direction IT d'agir sur les RPS
Bâtir un argumentaire business solide pour mobiliser la hiérarchie. Coût réel du turnover des développeurs, baisse d'efficacité, risques juridiques et données chiffrées chocs.
L'âgisme dans l'IT : senior ou obsolète ?
Le développeur de plus de 40 ans face au jeunisme de la Tech. Analyse de l'impact psychosocial de la discrimination liée à l'âge et pistes pour valoriser l'expérience dans les équipes.
Le syndrome de l'imposteur chez les Techs
Doutes permanents, peur de l'obsolescence et course aux frameworks. Pourquoi le secteur informatique favorise-t-il autant ce sentiment d'imposture et comment le réguler ?
Stress agile : l'envers du décor des sprints
L'agilité mal vécue : quand les rituels (daily, retros) se transforment en micro-management et que la pression temporelle permanente du sprint backlog use les développeurs.
Technostress : les risques de l'hyper-connexion
Analyse des créateurs de technostress dans le quotidien des professionnels. Comment l'avalanche d'outils collaboratifs (Slack, Teams, Jira) perturbe la concentration et génère de l'anxiété.
Aller plus loin ensemble
Ces ressources vous ont intéressé et vous souhaitez organiser une conférence, un atelier de sensibilisation ou un diagnostic des RPS au sein de votre établissement ?