Premiers Secours en Santé Mentale (PSSM)

Avoir une conversation peut tout changer. Sauriez-vous quoi dire ?

Les Premiers Secours en Santé Mentale (PSSM) sont l'équivalent en santé mentale des gestes de premiers secours physiques. Cette formation reconnue internationalement vous apprend à détecter les signes de détresse psychologique, à écouter sans jugement et à orienter vers les ressources appropriées.

Qu'est-ce que les PSSM ?

Les Premiers Secours en Santé Mentale (PSSM) sont des modules de formation reconnus à l'échelle internationale et fondés sur des preuves scientifiques. Ils donnent aux individus les connaissances, les compétences et la confiance nécessaires pour soutenir un ami, un membre de la famille ou un collègue confronté à un problème de santé mentale ou à une crise.

Développé en Australie en 2001 sous le nom de Mental Health First Aid® (MHFA®), le programme a été adapté dans plus de 25 pays. En France, PSSM France est l'association à but non lucratif qui détient la licence exclusive depuis 2018.

La santé mentale en chiffres

30%

des Français ont dans leur entourage une personne qui souffre d'un trouble de santé mentale

Santé Publique France

1/4

des Français seront touchés par un trouble de la santé mentale à un moment de leur vie

Organisation mondiale de la santé (OMS)

8 millions

de secouristes en santé mentale formés dans le monde

MHFA International

Pourquoi se former aux PSSM ?

Tout comme nous apprenons les gestes qui sauvent pour intervenir en cas d'accident physique, les PSSM nous enseignent comment réagir face à une personne en détresse psychologique. La formation permet de :

                🎯 Objectifs de la formation PSSM
                Repérer les signes de troubles de santé mentale
                    
Écouter sans jugement et de manière
                        bienveillante
Rassurer et donner de l'information
Encourager à aller vers les professionnels
                        appropriés
Orienter vers les ressources disponibles

            

La méthode AERER

🔑 Les 5 étapes du plan d'action PSSM

AERER est l'acronyme qui structure l'intervention du secouriste en santé mentale

Approcher, évaluer et assister en cas de crise

Aborder la personne avec respect et empathie. Évaluer le risque de danger pour elle-même ou autrui. En cas de crise, assurer la sécurité immédiate.

Écouter activement et sans jugement

Offrir une écoute attentive, bienveillante et sans préjugés. Laisser la personne s'exprimer à son rythme, valider ses émotions.

Rassurer et informer

Apporter du réconfort et de l'espoir. Donner des informations factuelles sur les troubles de santé mentale pour réduire la stigmatisation.

Encourager à aller vers des professionnels

Suggérer de consulter un professionnel de santé (médecin, psychologue, psychiatre). Encourager sans forcer, respecter le rythme de la personne.

Renseigner sur les ressources disponibles

Orienter vers les ressources appropriées : médecin du travail, psychologue, numéros d'urgence (3114, 15), associations, groupes de soutien.

Les formations PSSM disponibles

PSSM France propose plusieurs modules de formation adaptés à différents publics :

🎓 PSSM Standard (14 heures)

Formation de base destinée au grand public et aux professionnels. Elle aborde les principaux troubles de santé mentale (dépression, anxiété, troubles psychotiques, addictions) et les situations de crise (pensées suicidaires, attaque de panique, traumatisme).

💼 PSSM en entreprise

Modules adaptés au contexte professionnel pour former des salariés sentinelles, des managers ou des référents RPS.

💬 Ce que disent les secouristes formés

"J'ai fait tomber des a priori que j'avais sur certains troubles, et je me sens plus à l'aise avec une personne de ma famille qui souffre de troubles."

"La formation PSSM m'a permis de continuer de travailler sur l'écoute sans jugement et sur l'empathie. Mais également sur une meilleure compréhension de ce que sont les problématiques de santé mentale, sans biais."

"Cette formation m'a été utile lors de plusieurs interventions et en particulier pour la prise en charge d'une personne diagnostiquée bipolaire."

"J'applique la méthode AERER toutes les semaines ou presque. Nous sommes tous amenés à aider des proches dans notre vie quotidienne."

"Arrêtons de stigmatiser ces troubles, comprenons qu'il s'agit de vraies souffrances et apprenons à les accompagner comme nous le ferions pour un trouble de santé physique."

Mon engagement en tant que formateur PSSM

En tant que formateur habilité PSSM France, j'anime régulièrement des sessions de formation aux Premiers Secours en Santé Mentale pour différents publics : entreprises, collectivités, associations, établissements d'enseignement.

Mon expérience en tant que consultant expert prévention des RPS enrichit ces formations d'exemples concrets et d'une approche pragmatique adaptée au monde professionnel.

                🎯 Mes formations PSSM
                PSSM Standard (14h) - tout public
PSSM en entreprise - salariés, managers, RH
Formations intra-entreprise sur mesure
Accompagnement post-formation (supervision, retours d'expérience)
                    

            

📰 Article de presse - Associations Mode d'Emploi (n°275)

Découvrez l'article de presse paru dans le mensuel Associations Mode d'Emploi mettant en avant la pertinence de déployer la formation PSSM au sein des structures professionnelles et associatives.

Lire l'article de presse (PDF) →

Intéressé(e) par une formation PSSM ?

Que vous soyez un particulier souhaitant vous former ou une organisation cherchant à déployer les PSSM, je peux vous accompagner dans votre projet.

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Pour aller plus loin

PSSM France : pssmfrance.fr

Trouver une formation : pssmformation.fr

Numéro national de prévention du suicide : 3114 (gratuit, 24h/24, 7j/7)