Présentation
Cette action de sensibilisation vise à déstigmatiser les troubles psychiques et à promouvoir une culture de la santé mentale au travail. Format court et percutant pour libérer la parole et créer un environnement bienveillant.
Objectifs
- Comprendre ce qu'est la santé mentale
- Déconstruire les idées reçues et stéréotypes
- Connaître les principaux troubles psychiques
- Adopter une posture d'accueil bienveillante
- Identifier les ressources disponibles
Programme
- Qu'est-ce que la santé mentale ? - Définition, continuum de la santé
- Idées reçues et stéréotypes - Déconstruction des préjugés
- Les principaux troubles psychiques - Anxiété, dépression, troubles bipolaires
- Le continuum de la santé - De l'épanouissement à la détresse
- Focus Burnout - Comprendre l'épuisement professionnel
- Posture d'accueil du primo-écoutant - Comment réagir face à une personne en difficulté
- Ressources et numéros d'urgence - Où orienter, qui contacter
Public cible
Tous les collaborateurs de l'entreprise, quel que soit leur niveau hiérarchique.
Méthodes pédagogiques
- Apports théoriques illustrés
- Vidéos et témoignages
- Quiz interactifs
- Échanges en groupe